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技 击 之 道口一愁膝阴解司霍氏,兄极拳十字劲霍氏八极拳非常讲究十字劲,过去习练八极拳者也非常注重十字劲,这是练八极拳时必须做到的劲力,也是 习练八极拳不 同于其它拳种的一大特点。霍 氏八极拳金刚八式.
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大内八极拳台湾流传的八极拳刘云樵系修习八极拳之基本功八极拳劲之训练，有固定之次序。必须先习【沉墬劲】，再练【十字劲】，终至【缠丝劲】。如此依序行来逐步精进，以为本们各种拳势发劲之基石。沉坠劲示图十字劲.
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l百 家拳 精 华 八极拳小架套路图解及部分动作的技击实用 文 常玉 刚 刘杰英示范 常玉刚 张铁 民 八极拳小架 由十六组大式组成。吴钟创拳之初，其弟子 三人，即：吴荣、吴 漾(永)、吴钟毓。荣，.
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八极拳门十八绝命手十八绝命手是八极拳门派技击散手的代表性招术，它体现了全部真实有效的技击防身术，技击项目较多，如：空手夺白刃、徒手夺棍棒、点穴、挖眼、进攻手、防进手、擒拿、反擒拿、腿击、截腿等，适合于.
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八极拳手型与步型 八极拳的手型大致可分成静态手型和运动手型两种，其静态手型主要有掌、拳、勾三种。掌：五指自然分开，掌、指微屈向前，静态时，掌心空虚内收；动态触物时，意、气、力合一外凸，掌型呈荷叶状，八.
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三 郭清海小 架 乃 八 极 拳 之 基 本 功，气功也。初 学 者必 须从 小架 开 始。此路练好 再 练八 极 拳，最 后 为 六 大开 及 其 它 散 手 等。架 子 乃 八 极 拳之 精华也。.
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醚拳拍华文 武 华彦演 练 武 华 彦陶彦 明摄 影 徐亚 乐精武“学会 六 手 翻,打 架把人掀”这 句 八极 拳 谚,直 白地 揭示 了六 手 翻就是用摔法 赢人。武术 中讲“打”的对 练不 胜枚.
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雄曝嘟礴嘟环一馨黔黔飞榨武、极拳铁山靠文武林儒 生上一尸接上期图图双撞掌右脚 向前上一步成为右虚步,同时左掌向前翻臂扇掌,高与肩平,掌心 向外,拇指侧 向下 右掌屈 臂于 面前,掌心向左,食指尖向上,.
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一、八极拳架子小架小三架练 习要领八极架子定式极重要,此拳之根本也。小架第一式定式歌 曰十趾抓地头顶青天,怀抱婴儿肘拄泰 山,两肩松下气沉丹 田,拔背含胸膝扣档 圆,尾 间中正 不倚不偏,两 目平视呼.
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大内八极拳台湾流传的八极拳刘云樵系修习八极拳之基本功八极拳劲之训练，有固定之次序。必须先习【沉墬劲】，再练【十字劲】，终至【缠丝劲】。如此依序行来逐步精进，以为本们各种拳势发劲之基石。沉坠劲示图十字劲.
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百家簧簿笑一二啦缨恕翩八 极 拳 突 出 攻 防格斗技巧,不但讲究打法,而 且 充 分 利 用 摔法。在演练和 实 战 中,连 打带摔,灵 活 多变,可 以 有 效 地 用 于 防 身和 制 敌,可 .
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技 击 之 道口一愁膝阴解司霍氏,兄极拳十字劲霍氏八极拳非常讲究十字劲,过去习练八极拳者也非常注重十字劲,这是练八极拳时必须做到的劲力,也是 习练八极拳不 同于其它拳种的一大特点。霍 氏八极拳金刚八式.
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解读开I_ 八极拳升JJ八投带的“核心为“六大开”即顶、抱单(掸)提、胯，纯到底如何理解和解漤六大j l：具体剑每个宁：觑抱、啦(抻)、摊、胯、缄义该如何理解和解薛v每个宁的内油宁20F之问的冀系义是.
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一、八极拳架子小架三小架练 习要领八极架子定式极重要,此拳之根本也。小架第一式定式歌 曰十趾抓地头顶青天,怀抱婴儿肘拄泰 山,两肩松下气沉丹 田,拔背含胸膝扣档 圆,尾 间中正 不倚不偏,两 目平视呼.
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百家拳精华锰丫咧腆甄护畅痴儡益二曰二二昌苗益湍奋品。,一 一 一尸一 一,一,一一一一口目曰口气乏蔚武二“礴黝嘛黝秘夺份摄八极备令六手翻一单练 二十六式文、演练武华彦摄影徐亚乐六 手翻 短 小 精 悍.
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盛易 行劈拳是八极 门古老 的传统 拳术，因其取各家所长，一直备受 重视，但因受过去武林中保守陋习 的影响，目前八极门人能演练者不 多，掌握全艺者寥若晨星。行劈拳的特色是硬攻直取，简 捷朴实，开合相问.
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正气会馆 八极拳 训练教材(一)文/陈翰諹八极拳是运动员可借由身体可供利用的部位(头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足)做武器以攻击对手，同时借以防御自己获得安全。攻击是人类知性、感情、感觉的直接运作，在强.
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八极拳秘芨真本八极拳立根生气秘要根者脚或脚底或下盘立根之处，八极拳发劲的要领，生气由脚底起，运气由中丹田五行导引产生气质，领气由手指指挥发劲气而出体外，分属有归要清楚不能含糊走样，不对劲气不出，错误凡.
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八极掌铁山靠 文 武林儒生 铁 山靠是八极拳六 大开中的一套著名套路 以简朴刚烈、节短势 险、猛起硬 落、硬 开硬 打、凶猛 异常的风格和技击性强的特点著称于世，在八极拳门中世代秘传。近几年来。虽然介.
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1/16 八极单式拳及其使用方法作者：吴大伟等 八极单式拳在整个八极拳的训练体系中占据着相当重要的地位，是习练者能尽快掌握八极拳各种发力的必经之路。八极单式拳各地练法颇多，但拳理拳法基本一致。笔者在.
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八极小 架，又称小 八极拳，是八极 门中的第一套拳 法，也是 本 门的筑基 功夫，其中蕴藏着极其丰富的功理功 法 和变 化多端 的技 击妙术，也是强 身 健体、长寿养生的不二法门。本套小架 为河北省.
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一、八极拳架子小架三小架练 习要领八极架子定式极重要,此拳之根本也。小架第一式定式歌 曰十趾抓地头顶青天,怀抱婴儿肘拄泰 山,两肩松下 气沉丹 田,拔背含胸膝扣档 圆,尾 间中正 不倚不偏,两 目平视.
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八极拳的“顶”与“缠”八极拳最重顶、缠二法，这是八极的精要，也是六开八招之核心。顶，本质上是用肘攻敌之法，泛义讲，也指八极一切破身而进的招势，所以六开以“顶”字为总领。用肘击敌之法由来尚矣！戚继光曾讲.
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川 讲 武 堂似第二 势为两 仪桩 势，两 仪 者 阴 阳也。此是开 弓顶 肘在 中央。j0 8t 凭骊_耱提供 康 星第三 势为 四象，四象者风水火 土。四大者生 也，批 四 郎宽 拳一套，此 是十.
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东北霍氏八极拳 一、小架八极小架拳谱悟空问路头一请，怀抱婴儿肘顶山；开弓式腕子翻，打虎式底上翻；大枪式往后坐，打阳炮往上闯，倒退步要护裆；打合手两肘忙，霸王搬蹬使揣裆；托枪式四六步，喜鹊步两分掌；砸跪.
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